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破壁机的使用方法及食谱
作者:佚名 日期:2018年05月27日 来源:本站原创 浏览:

核心提示:【破壁机究竟是什么?】     破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,是可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。不能否认,这些功能破壁机确实都能做。无
【破壁机究竟是什么?】

    破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,是可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。不能否认,这些功能破壁机确实都能做。无论如何,转速高的好处就是可以把东西打得细碎,口感细腻,让一些粗纤维或者坚硬的东西变得容易入口。有了破壁机,你会发现家里的杂粮消耗快了很多,它无异对健康生活是有益的,它不是一款万能的机器,只是一款方便实用的机器。在国外这类机器并没有被冠以“破壁”的概念,欧美称之为“食品料理机”,台湾称之为“调理养生机”,破壁源于国人的营销理念。



【破壁机和豆浆机有什么区别】

     豆浆机完全没法和破壁机相提并论,哪怕是过滤后的豆浆喝起来也还是有喇嗓子的感觉,而且食材中大量的营养元素都被过滤到渣里浪费掉了。而破壁机秉承全食的理念,无论打什么坚果杂粮最后的成品都是香滑细腻的,口感特别好,完全不需要过滤,做到了营养全吸收。所以,豆浆机完败。

品牌阅读:破壁机十大排行

【来一波视频,教学才更形象】



知道怎么使用了只是第一步哦!

小编还准备了制作美味的食谱!




【  番茄降压精力汤(精力汤)】






材料:


牛蕃茄2颗(300g);山药40g;牛蒡40g;综合坚果1大匙;冷开水400毫升.

做法:


将所有材料置入容杯,盖紧盖子,开机3步骤,打40秒钟,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成蕃茄降压精力汤.





说明:


山药黏液蛋白质能维持血管弹性,薯蓣皂素能调补气虚增强体力,有机锗则能抑制癌症,加上蕃茄维生素A群能强化黏膜维持血管弹性,使得此道成为名符其实降压饮品。唯生山药易产气引起肠胃不适,过量不宜。




【   芒果冰激凌(冰激凌)】



冰激凌和雪糕一直是小朋友们的最爱。

材料:


芒果400g,冰块1碗。

做法:


1)将芒果去皮去核切丁后置入冷冻库备用。


2)将冷冻芒果丁置入容杯,加入冰块,盖紧盖子,开机3步骤,打30秒钟,过程中使用搅拌棒协助调理,完成后,关机3步骤,打开杯盖,倒入容器中,即可完成芒果冰淇淋。

说明:


芒果粗纤维多,能促进肠胃蠕动,因此有研究显示经常食用芒果有防治结肠癌功效,又有丰富维生素A可强化黏膜细胞功能,因此也有预防感冒功效,但芒果糖分高、热量高,糖尿病患、体重过重者食用时需计量,勿超出容许范围才好。

其他水果冰激凌的做法可参照芒果冰激凌的做法。




【   南瓜海鲜浓汤(浓汤)】




    浓汤是西餐里常见的基本汤品,只要有全营养调理机,就能轻易的做出金黄色泽,口感浓郁、细致绵密的南瓜浓汤!南瓜营养成份相当高,建议每周做一次南瓜浓汤,此外简单不费时的料理,对于懒人主妇来说是再好不过了!使用破壁机,轻松方便,南瓜汤打得细致无渣渣,好好喝哦!







材料:蒜头1瓣、洋葱半个;小南瓜300克;虾子100克;牛奶200毫升,开水300毫升,盐少许。

做法:
1)蒜头、洋葱切末。用干净炒锅,放入无盐奶油加热熔化,加入蒜头末、洋葱末、低筋面粉,拌炒至香味出来盛起备用。


2)小南瓜300克,去皮,挖除瓜瓤和瓜子,放入锅中蒸熟;


3)虾子去壳清洗后,用少许盐混合均匀放置5分钟,然后在水龙头下冲洗干净,将虾仁身上的黏液冲洗干净,放入沸水中快速汆烫捞起。


4)将以上所有食材放入调理机内,再加入牛奶200毫升,开水300毫升和少许盐,高速约1分钟~1分半钟后热腾腾的浓汤即完成啰!注:(带加热破壁机可直接选择鱼汤完成操作)

说明:


南瓜富含两种维生素A和D;维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,搭配富含钙质的虾米,能促进钙质的吸收,进而收到壮骨强筋之功效。

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